福井からようこそ

昨日、福井から体験レッスンにいらしてくださいました。

ブログを見て来て下さったのですが、ミニポーチをお作りいただきました。

マットオレンジ、エナメルホワイト、ゴールドのテープでとっても可愛くできました。

ですが、ドジな私は写真を撮り忘れましたごめんなさい

写真は私の見本です

悲しいことに北陸地方にはまだまだジュエリーバッグは浸透していません。

何と言っても作る楽しさ、持って歩く喜びをたくさんの方に知っていただきたいと思っております。

私のサロンは金沢駅の西側で、駅から車で約5分。駅までお迎えにも伺いますよ。

興味のある方は是非体験してみてくださいねお待ちしております

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夜のラジオ体操

静岡県富士宮市の綺麗サロン

フェイシャルエス

メイク教室

厳選コスメももゆき化粧品

美筋形成ボディートリートメント

VictMoonィクトムーンのまゆみ店長です

毎晩寝る前にラジオ体操をしています

なぜ、夜なのか。

それは単純に朝弱いからです。笑

ラジオ体操はきっちりやるとかなりゼーゼーします。

頭もクラクラします。

でも、1月過ぎる頃にはへっちゃらになります。

そして楽しくなります

まゆみ店長が感じる効果は

仕事で使う腕や肩のコリをほぐす五十肩が治りました。

使っていない筋肉を動かす足腰が強くなりました

血行を良くする足先が温かくなって寝つきが良くなる

これをしないと気持ち悪いくらい習慣化しています。

体調が悪くなってからお休みしていたので

今夜から再開しましたが、、、

体が硬くなってる(ノ)

関節や筋肉が前の状態と違うんです。

あぁ、ちょっとやらないだけでこんなになっちゃうなんて()

また地道にラジオ体操していこう()

健康大切!

ホント大切!!

viaィクトムーン富士宮エステ&メイク教室

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不満ではなくリクエストしましょ。

こんにちは。

ブログ訪問ありがとうございます。

理想の働き方を叶えるコーチのTOMOKOです。

はじめての方はこちらから

毎日、我慢して働いてない?

つらい思いして、育児と仕事の両立してない?

長い時間を費やす仕事がつらいものだなんて、もったいない。

それ、変えられるって知ってる?

起業に限らず、クライアントさんの真の願望に目を向けて、

本当にやりたいことを見つけて、苦しまず、

人生を楽しむ働き方の実現へ導いています。

自分の欲求に正直になれば、

我慢しないで、頑張りすぎないで、ワクワク輝きながら働けます!

わがMamaな女性は魅力的、人生って楽しいを実感しましょ

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毎日、大変な思いをしていると

愚痴や不満がぼろぼろ出てきちゃいますよね。

でも、愚痴っても、その場ですこしスッキリするくらいで

話す方も聞く方も、あまりいい気持ちにはならないですよね。

しかも、

結局、何の解決にもならない

例えば、上司が自分の仕事じゃないのに、

どんどん仕事を振ってきて忙しすぎて大変だとするじゃないですか。

そんな時に、同僚や友人に

私の上司って本当に最悪なの。

なんでもかんでも、私に仕事頼んできて、もういっぱいいっぱいなのにさ。

全然、私のことなんて考えてくれないし、ひどいよね。

と話しているとします。

それで、多分得られるものは、同僚か友人からの同情のみ。

あー、それはひどい上司だね、そんなところで働いているなんてすごいよ。

大変だよね、そんなとこ辞めちゃえば?

それで、あなたは仕事の苦しみから解放されますか?

まあ、辞めてしまえば解放されるかもしれませんが、

辞めたいわけじゃないですよね、辞めたい人は愚痴を言う前に辞めますから。

会社が嫌なのか、仕事の割り振りが嫌なのか、

不満に思っているところが会社でなければ、

辞めるという選択肢は、あなたにとって適切ではないですよね。

なので、私のお勧めはリクエスト!

上司に直接、

最近、私の業務範囲外の仕事が増えて、大変なんです。

残業が続いて、子供のお迎えが遅くなって夜バタバタなんです。

私の業務とそうでない業務をしっかりと線引きしてください。

自分の業務に集中してしっかりとやりたいと思っています。

そうやって、自分の願望をリクエストしてみてください。

はっきり言って、よっぽど良い上司じゃない限り、

あなたの生活まで分かっていませんよ。

残業によって、あなたが大変な思いをしていることなんて

言われない限り、分かっちゃいないんです。

あなたの一部しか見ていないんですから、

あなたの会社員としての姿しか知らないんです。

会社の飲み会とか出張とか、

子供を預けるなどしないと対応できないことがあるとするじゃないですか?

その時に、たまには行こうよ!とか

出張も子供に仕事できるお母さんの姿を見せる良い機会だとか

いろいろというわけですよ。

その時に、

自分の妻がそうでも、本当に快く思いますか?って

すっごく聞きたくなります。

そうすると、子供の面倒は誰が見るんだ?

母親が夜に出歩くのはどうなんだ?人によるだろうけどとか

絶対に思っている人がいるんですよ。

だけど、会社にいる姿しか見てないから、

ただの同僚のTOMOKOさんなわけですよ。

私が、帰社後にバタバタとお迎えに行って、

夕飯の支度をして、なーんてことお構いなしなんです。

だって、当事者じゃないと分からないですから。

そう考えると、相手に事情を伝えてないのに、

相手に自分の要求を伝えていないのに、

不満を口にして、相手を責めるのっておかしくないですか?

聞いてねーしとなってもおかしくないんですよね。

だから、今の環境を本当に変えたいのであれば、

不満を愚痴るのではなく、相手に直接リクエストしてみましょ。

これは、夫などにも有効ですよ。

なんで、育児に協力してくれないのよ!

と責めても夫の居場所がなくなるだけ、

何やっていいか分からないのかもしれませんし。

おむつ替えはやって欲しいな。

お風呂に入れてくれると助かるな。

美容院に行きたいから週末は子供見ててくれるとありがたいな。

などなど、自分の欲求を分かりやすくリクエストしてみて。

不満からの文句や愚痴は、良い結果を生みません。

リクエストすることで、悩みが解決しちゃいますよ。

騙されたと思って、何か一つ、リクエストしてみて!

Ashleigh Barty v Naomi Osaka match highlights (3R) | Australian Open 2018

大坂はあっさり勝ち上がりましたが、次は第1シードHalepという難関が待ち構えておりまする

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「Draws | Australian Open 2018」

https://ausopen.com/draws?events=2446&player=

大坂なおみ4大大会初の16強、杉山以来18年ぶり

邪竜多めの話

PHANTASY STAR ONLINE2ではただいまARKS NEW YEAR CARNIVAL 2018開催中

ヽ(´ω`)ノ

イベントNPCのオーダーでクリアミッションがあるため今週はわりと緊急クエストの「壊城に舞う紅き邪竜」が多め

( ・ω・)

1shipで1回しか参加できないけど精鋭がそろっていれば短い時間でクリアできるしなかなか楽しいクエストなので嬉しいところだ

あわせて期間限定クエストの「逢魔に誘う幻惑の森」もやらないとバッヂがたまらないので参加したいところなんだけど・・・・なかなか時間がとれない・・・・・

(´・ω・)

もっと時間を作ってクエスト周らないとなー

(´ω`)

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静岡から沖縄への旅(2017年4月)〜その7〜【3日目/SL撮り鉄編】

過去から逃れるための男の嘘。嘘に隠れた

過去から逃れるための男の嘘。嘘に隠れた真実を探し出す女。ラスト20分は涙が止まらない。瀬戸内の島の灯台と海の風景も印象的でした!って、おっさんのコメントやないな笑でも嘘じゃなく本当です。超おススメの映画です